Jak wybrać najlepsze buty do biegania? Ranking butów do biegania!

TOP10 buty do biegania
Jak wybrać najlepsze buty do biegania?
Ranking butów do biegania!

Buty do biegania to bardzo ważny wybór, niezależnie od tego czy jesteś kobietą czy mężczyzną. Dobre buty biegowe powinny być wygodne, wytrzymałe, a także chronić nasze stopy przed kontuzjami. W związku z ciągle rosnącą popularnością tego sportu w Polsce oraz na świecie, producenci prześcigają się w wypuszczaniu nowych wersji butów do biegania na rynek. Z tego powodu przygotowaliśmy dla Was ranking butów do biegania. Zatem jak wybrać najlepsze buty do biegania?

Dla niecierpliwych przygotowaliśmy ranking butów do biegania męskich oraz damskich. Tak, żeby zarówno Panowie, jak i Panie mogły znaleźć coś dobrego dla siebie. Dla bardziej dociekliwych i zainteresowanych tematem jak wybrać buty do biegania przygotowaliśmy cały poradnik, który warto przeczytać przed zakupem. Zapraszamy do lektury.

Ranking butów do biegania męskich

Zdjęcie ButyOcena
Asics GEL-Nimbus 19

Asics GEL-Nimbus 19

Biegaj jak najwięcej kilometrów w lekkim modelu GEL-Nimbus 19, teraz z poprawionym dopasowaniem i komfortem. Ten model butów dla mężczyzn przeznaczony do biegów długodystansowych oferuje ogromne ...

User Rating: 4.5 (2 votes)
499 zł 555 zł IDŹ DO SKLEPU
2 Salomon Speedcross 4

Salomon Speedcross 4

Speedcross 4 jest długo oczekiwaną nowa wersją Salomona opartego na bestsellerze Speedcross 3, jednego z najbardziej popularnych i najlepszych butów do biegania na świecie. Dla tych biegaczy, którzy ...

User Rating: 4 (2 votes)
327 zł 399 zł IDŹ DO SKLEPU
3 Asics GEL-Pulse 8

Asics GEL-Pulse 8

Osiągaj szybkie czasy na swoich ulubionych trasach w komfortowych GEL-PULSE 8. Każde lądowanie w tych butach do biegania jest miękkie, dzięki tylnym i przednim amortyzatorom. Twoją nogę wspiera ...

User Rating: 4.5 (2 votes)
239,90 zł 289,85 zł SPRAWDŹ
Bestseller
4 Brooks Vapor 10

Brooks Vapor 10

Nigdy nie słyszałeś o oparach? But był znany jako "Switch" przez ostatnie trzy lata, ale to nie przyjęło się wśród biegaczy, więc Brooks wrócił do nazwy, która rozpoczęła buta dziesięć lat temu. ...

User Rating: 4.5 (2 votes)
249,99 zł 279,99 zł SPRAWDŹ
5 Nike Revolution 3

Nike Revolution 3

Nigdy nie uwierzysz, że za bardzo niską cenę możesz mieć naprawdę dobre buty do biegania, które zapewniają dodatkową amortyzację i wsparcie, a także dużą przepuszczalność powietrza podczas każdego ...

User Rating: 5 (2 votes)
179,99 zł 222,99 zł SPRAWDŹ

Ranking butów do biegania damskich

Zdjęcie ButyOcena Cena
Adidas Ultra Boost W

Adidas Ultra Boost W

Gdy Adidas uruchomił Ultra BOOST w styczniu, był to "najlepszy but w historii". Oferując więcej odzyskania energii niż jakikolwiek inny but do biegania na rynku, a to wszystko dzięki podeszwie ...

User Rating: 4 (2 votes)
399,99 zł 459,99 zł SPRAWDŹ
2 Asics GEL-Zaraca 4

Asics GEL-Zaraca 4

Buty biegowe ASICS GEL-Zaraca 4 dla kobiet są idealne dla biegaczek poszukujących lekkiego amortyzatora, który zapewni codzienny komfort. Obudowa jest wyposażona w system poduszek powietrznych GEL i ...

User Rating: 5 (2 votes)
199,00 zł 229,99 zł SPRAWDŹ
Bestseller
3 Asics GEL-Pulse 8 damskie

Asics GEL-Pulse 8 damskie

Znajdź swój rytm biegowy i ciesz się pluszowym komfortem przez kilometry w butach biegowych dla kobiet Asics Gel-Pulse 8. Wyjątkowa opcja dla codziennego użytku, Gel-Pulse 8 jest idealna dla ...

User Rating: 4.5 (2 votes)
249,00 zł SPRAWDŹ

Najlepsze buty do biegania

Jak wybrać? Poradnik zakupowy.

Ranking butów do biegania – gdzie będziesz biegać?

ranking butów do biegania 2017

Pierwsza sprawa, to ustal gdzie będziesz biegać. W zależności od rodzaju powierzchni można wybrać różne obuwie. Jeżeli wiesz, że będziesz uprawiać sport tylko na bieżni tartanowej, to warto wybrać buty ze specjalnymi kolcami. Amortyzacja będzie ważna w butach przeznaczonych do biegania po mieście, natomiast do joggingu po leśnych ścieżkach lepsze będą buty bardziej uniwersalne.

Najlepsze buty do biegania – sprawdź jak biegasz

W profesjonalnych sklepach dla biegaczy obsługa pomoże Ci określić jaki masz typ biegania. I nie chodzi tutaj o to czy biegasz szybko czy wolno, a o to w jaki sposób układasz stopę podczas biegu. Pomogą Ci ustalić czy Twoje buty powinny być wyposażone w dodatkowe wsparcie, aby zapobiec przemieszczaniu się stopy do wewnątrz czy na zewnątrz. Generalnie wyróżniamy 3 typy ułożenia stopy:

  1. Pronacja – najprościej mówiąc mniej lub bardziej zaawansowane płaskostopie. Stopa obraca się wówczas do wewnątrz, gdy biegamy lub chodzimy. Należy wówczas wybrać buty ze wsparciem od wewnętrznej części podeszwy.
  2. Supinator – w tym przypadku bardziej obciążona jest zewnętrzna część stopy biegacza. Dla tego rodzaju biegaczy polecane jest obuwie z mocną amortyzacją, aby niwelować powstające obciążenie.
  3. Neutralne – stopa układ się prawidłowo, a ciężar rozkłada się równomiernie. Najbardziej pożądane ułożenie stopy. Generalnie większość butów będzie odpowiednia dla tego rodzaju biegaczy.

buty do biegania ranking

Weź pod uwagę swoją wagę – buty do biegania ranking

ranking butów do biegania

Niestety, im więcej ważymy, tym lepsze buty powinniśmy wybrać. Bieganie to sport obciążający stawy, a w szczególności w przypadku początkujących biegaczy, którzy nie nabrali jeszcze odpowiedniej techniki biegu.

Przymierzaj buty w sklepie, kupuj online

Zasada trochę niesprawiedliwa, ale prawdziwa. Sklepy internetowe często oferują lepsze ceny, ale nie możemy przymierzyć buta na żywo. Warto więc wybrać się na zakupy do sklepu i przymierzyć kilka par butów, aby ocenić ich komfort. Wybór na podstawie samych opinii w internecie i designu, to niestety za mało. Pamiętaj, że każda stopa jest inna, każdy biegacz ma nieco inną technikę biegu i układania stopy. Wybierz coś dobrego dla siebie.

Pięta

Przyjmuje się, że bucie zasznurowanym, ale niezaciśniętym powinno dać się przesunąć stopę. Ruch stopy, jednak nie powinien drażnić pięty, ani Achillesa. Każde podrażnienie, które wyczujesz w sklepie, będzie spotęgowane podczas biegu.

najlepsze buty do biegania

back to menu ↑

Śródstopie

W górnej części buta powinno być przytulnie i komfortowo. Należy unikać butów uciskających w tym miejscu. Jeżeli czujesz, że brakuje Ci miejsca w śródstopiu, to rozważ inny lub większy but.

back to menu ↑

Długość

Podczas biegu stopy nieco się wydłużają, więc miej pewność, że zostawiasz im trochę miejsca z przodu. Niektórzy eksperci twierdzą, że do biegania but powinien być pół numeru większy, niż standardowy but do chodzenia. Za małe buty często wybierają kobiety, które nie chcą, aby ich stopa wyglądała na optycznie większą, niż jest w rzeczywistości. Nie jest to jednak warte obtarć i ran.

dobre buty do biegania

Szerokość buta – ranking butów do biegania 2017

Po włożeniu stopy do buta powinieneś być w stanie poruszać się na boki nie przekraczając wewnętrznej wkładki buta. Jak stwierdzić, że but jest zbyt wąski? Wówczas, gdy wyczujesz, że poduszką małego palca dotykasz krawędzi wkładki, to znaczy że należy znaleźć inny but.

Elastyczność obuwia

Buty do biegania powinny być elastyczne, a ich zgięcie powinno być dopasowane do zginania naszej stopy. But powinien zginać się w tej samej linii w jakiej zgina się stopa. Nieprawidłowo wyginający się but może prowadzić do bólu i nadciągania Achillesa.

Ogólny komfort – buty do biegania ranking 2017

najlepsze męskie buty do biegania

Generalnie najważniejszy jest ogólny komfort użytkowania butów. Warto więc podczas testowania obuwia trochę w nim pochodzić po sklepie, a najlepiej zrobić krótką przebieżkę. Jeżeli but będzie źle dopasowany, to od razu to wyczujemy. Przypomnę jeszcze raz, że wszystkie mankamenty (nawet delikatne), które poczujesz w sklepie, to będą dużo bardziej wyczuwalne na trasie biegowej.

Buty do biegania kupuj po południu

Zarówno buty standardowe, jak i buty do biegania powinniśmy kupować po całym dniu na nogach. Rano stopy są wypoczęte, natomiast po południu mogą być spuchnięte, nieco bardziej zmęczone. Jeżeli kupisz buty rano, a po południu będziesz chciał się wybrać na bieganie, to możesz się rozczarować, bo mogą być one ciasne i niewygodne.

Nie oceniaj buta po wyglądzie

najlepsze damskie buty do biegania

Część biegaczy, szczególnie początkujących popełnia błąd wybierając buty do biegania po wyglądzie. Wśród wielu kolorowych, odblaskowych butów spora część do biegania się nie nadaje. Dlatego warto sprawdzić wszystkie powyższe punkty, a na końcu decydować się na design.

Uważaj na rozmiar przy kupowaniu przez internet

Jeżeli kupujesz buty przez internet, to upewnij się co do rozmiaru. 46 w Reebokach różni się od 46 w Nike’ach. Warto więc zwrócić uwagę na rozmiar wkładki w centymentrach, chociaż tutaj też nie mamy pewności. Najlepiej jednak sprawdzić rozmiar buta na żywo, a później zamówić dokładnie ten sam model przez internet.

Mam nadzieję, że nasz ranking butów do biegania 2017 pomoże Ci w wyborze najlepszego obuwia dla siebie. Masz swoje przemyślenia na ten temat? Czekamy na Twoje opinie w komentarzach.

Czekamy na Twoją opinię

Leave a reply

Register New Account
Reset Password
Compare items
  • Cameras (0)
  • Phones (0)
Compare
0